今年立春是哪一天2021 今年立春是哪一天2021年

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1、2021年立春日是哪一天 2021年立春日是什么时候2021年立春日具体时间：2021年立春开始于2021年2月3日，星期三，22:58:39，农历2020年腊月廿二。

2、结束于2021年2月18日，星期四，18:43:49，农历2021年正月初七。

3、立春，为“二十四节气”之首，是干支历的岁始，乃万物之所成终而所成始，代表万物起始、一切更生之义。

4、“二十四节气”原是依据北斗七星斗柄旋转指向确定，北斗七星循环旋转，这斗转星移与廿四节气有着密切关系。

5、北斗七星由天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光七颗星组成，因北斗七星曲折如斗，故而得名。

6、北斗七星是北半球（我国位于北半球）的重要星象，斗转星移时北半球的黄赤交角及其附近一带特定地域的自然节律亦在渐变，因此成为上古时代人们判断季节节气变化的依据，即所谓“斗柄指东，天下皆春；斗柄指南，天下皆夏；斗柄指西，天下皆秋；斗柄指北，天下皆冬”的星象规律。

7、古老天文学称北斗七星斗柄所指为“建”，“建”代表斗柄顶端的指向。

8、立春养生小常识1、早睡早起以养肝《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。

9、逆之则伤肝……”意思是说立春开始万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。

10、违背了这种方法，就会损伤肝脏，这是因为春天生养的基础。

11、因此，立春养生六大原则之一是春季以调理肝脏和舒畅身体为主要的养生方法。

12、在经过秋冬季节的积累能量后，到了春夏季节我们的经脉就开始运转了，人体就开始释放能量。

13、而肝在五脏中的作用，则刚好是主疏泄、释放，所以，立春就得以养肝为总的原则。

14、2、不要过早减衣立春气温还未转暖，立春养生原则之一就是不要过早减掉冬衣。

15、冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。

16、由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。

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